当前位置:国百台综合站 > 养生 > 正文内容

小S怒斥畸形审美,“胖了喔,干你屁事!”

字体+ 编辑:减肥专家轻加app 来源:国百台综合站所属栏目:养生2018-06-05 09:45:21我要评论

一直追求瘦美的小S,要退出只追求瘦和美的行列了?What?这还是那个减肥语录频出的的小S吗! 前几日,小S宣称:“到底要多瘦!我受不了了”“人的一生只为了了追求...

一直追求瘦美的小S,

要退出只追求瘦和美的行列了?

What?这还是那个减肥语录频出的的小S吗!

前几日,小S宣称:

“到底要多瘦!我受不了了”

“人的一生只为了了追求瘦跟美,我退出!”

“谁问我:胖了喔!我会说:干你屁事!”

配图一张不修边幅的素颜照片,

这番怒斥畸形审美,

难道真的是要在身材上放飞自我?

这届网友可不是很买账呀~

“这不是我的心里话吗!可是还是非常想变瘦”

“可是你还是很瘦啊!我还是不想听你的鬼话”

是呀,你已经很瘦了!!

小S在大家的认识里就是追求瘦美的代表,

保持身材的招数更是一套一套的。

网上搜索“小S瘦”

就能出现各种相关报道。

随手整理小S的减肥语录,

能准备出近2000字文档。

(虽然有一些并非出自小S之口)

瘦美的代表怎么说退就是退了呢!

其实小S的变美经历大家都能如数家珍了。

她整过牙,

因为龅牙的她,一笑就会整张脸都失色。

在姐姐大S的美貌光环下,

她只能以搞怪来吸引注意。

于是,小S靠着身材和综艺,

走出了与大S截然不同的风格,

端庄优雅VS性感泼辣。

徐家的

大小S在瘦美这件事上真的不遗余力,

大小S都不是天生就干吃不胖的人,

两个人又都做了妈妈,

有时候也会让肥肉出来刷一下存在感。

但是,她们却都可以迅速的瘦下去,

这就不得不提到大小S的瘦身经了。

大小S的饮食之道

大小S的饮食可以说是相当克制了,

不同于现在很多女明星努力的凹

“我是吃货我不胖”的人设。

大小S的减肥第一步就是要控制饮食,

这些、还有那些减肥的时候是我不吃。

还记得年初

大S一个月狂减20斤的食谱吗?

虽然我很佩服她只吃这一点点食物,

但还是忍不住想再次diss一下这个食谱。

首先,减肥不吃晚饭就是一个大坑。

你以为砍掉一餐、晚上不吃饭真的就更容易瘦吗?

错了,虽然一开始晚上不吃饭,可以减少一些体重,但是这种减肥方法不可能长期有效。因为不吃晚饭减重是有一定限度的,你会发现瘦几斤之后体重就不在减轻了。这时你一旦晚上开始吃饭,体重一定会反弹,甚至有大几率变得减肥之前更胖。

其次,大S的减肥餐单里蛋白石和碳水化合物都吃的不够,这样大幅度的节食减肥会分解肌肉,使基础代谢降低,变成更容易胖的体质。严重的会导致营养不良、内分泌紊乱,容易复胖,之后再减肥只会难上加难。

相比大S,我pick

小S的减肥饮食

她和老公会在一张很小的桌子上吃饭,

并且吃的都是健康营养餐。

小S说过:“我三餐都吃。”

我们来看看小S和他老公的小餐桌。

有鱼、有肉、有蛋、有菜、有饭,什么都吃保证营养均衡,不暴饮暴食很好的控制饮食热量,少油少盐清淡的烹饪方式,这才是能减肥健康营养餐。(不过有一种吃了狗粮的感觉,怎么破)

另外,大小S减肥期的饮食还有一点我们要学习,就是他们都懂得忌口、不吃零食。

小S超级忌口,因为随着年龄的增长,新陈代谢变的很慢,所以吃东西非常谨慎,不吃零食,不喝有糖分的饮料;

大S也是不会乱买东西吃,家里没有零食只有女儿吃的东西,没有她吃的东西。

所以要减肥,

管住嘴是必须的。

大小S的运动之道

说真的大小S都是对自己心狠的女人,

在运动上是从不落后,

小编真的跪服。

大S的产后舞蹈老师说:“她叫的很惨,让我觉得自己好狠心。可是她比我更狠,当她看到自己身体上的每一道性感的线条,每一个凹、沟、槽逐渐成形时。她都含着眼泪对我说:老师~我们再来!!

关于大S年初的减肥餐单,我们只diss了她的饮食方法,却忽略了运动的部分。

一周两次各一小时的皮拉提斯(普拉提)和瑜伽,一次一小时的伦巴和重训,算下来一周有6个小时的运动量。

连老公

汪小菲都佩服这样的毅力。

不同于大S偏向优雅的瑜伽普拉提,

小S是狂热的Zumba的追捧者。

Zumba这种小众舞蹈在减肥圈的hot,

小S功不可没。

从2016年到现在,小S跳了2年的Zumba。

和老公出门散步,外加秀恩爱

是小S的日常运动。

塑造S曲线的力量训练也不落下。

这样一直坚持瘦美的小S

偶尔说说不减肥了,

怕只是发发牢骚罢了,

发泄完了过几天又要去跳zumba了。

的确美的标准不止一种,

看看《创造101》美黑微胖的王菊,

不也吸引了大批追随者,

不是只有瘦,才叫美。

但我们也要做一个对自己

有所要求的人,

要求自己变得更美,

前进的方向是你对美的定义。

最坏的是知道不足却不思改变,

那生活还有什么乐趣可言。

今天祝你越来越美。

今日互动

一人说一句能激励自己减肥的话吧!

来留言区放狠话吧!

新媒体编辑:红心闪闪

1.本站部分内容来源于互联网权威网站,内容具合法性,如需删除请联系我们;邮箱:gbq2qq@163.com

2.文章内容并不代表八卦来了观点或立场,如有关于文章内容,版权或其它问题请看下方免责声明或联系删除;

相关推荐相关推荐
  • 夏季饮食一定要牢记这“三要三不要”!

    夏季饮食一定要牢记这“三

  • 摄影师镜头下的邻家妹妹,性感白嫩,这衣服太紧身了,好明显

    摄影师镜头下的邻家妹妹,

  • 《奔跑吧》李金铭一句调侃,说出了陈赫身上一直以来被忽略的细节

    《奔跑吧》李金铭一句调侃

  • 薛家燕儿子大婚 儿媳戴40万巨型金猪金镯 嘉宾阵容堪称TVB集合

    薛家燕儿子大婚 儿媳戴4

  • 王源ins晒肌肉 八块腹肌获赞穿衣显瘦脱衣有肉

    王源ins晒肌肉 八块腹

  • 为见特朗普卡戴珊这次都穿起了正装,这可不是她一贯的风格,网友:为啥这么保守?

    为见特朗普卡戴珊这次都穿

  • 《完美关系》官宣 黄轩佟丽娅成公关合伙人填补行业剧空白

    《完美关系》官宣 黄轩佟

  • 鲁豫揭秘赌王何鸿燊四姨太的日常生活,网友:关我屁事

    鲁豫揭秘赌王何鸿燊四姨太

热门话题热门话题
  • 夏季饮食一定要牢记这“三要三不要”!

    夏季饮食一定要牢记这“三

  • 摄影师镜头下的邻家妹妹,性感白嫩,这衣服太紧身了,好明显

    摄影师镜头下的邻家妹妹,

  • 《奔跑吧》李金铭一句调侃,说出了陈赫身上一直以来被忽略的细节

    《奔跑吧》李金铭一句调侃

  • 薛家燕儿子大婚 儿媳戴40万巨型金猪金镯 嘉宾阵容堪称TVB集合

    薛家燕儿子大婚 儿媳戴4

  • 清风汰祛痛风为什么那么权威

    清风汰祛痛风为什么那么权

  • 治疗脚气立竿见影偏方在这里

    治疗脚气立竿见影偏方在这

  • 废旧手工:幼儿园废旧物品制作创意手工乐器

    废旧手工:幼儿园废旧物品

  • 文胸穿戴的各种注意事项,导购说:没毛病!

    文胸穿戴的各种注意事项,